Les premiers pas vers la confiance en soi

femme qui a confiance en elle et embrasse un ballon rose

Vous n'avez pas, ou peu, confiance en vous ?

Ce module d'auto-coaching sur la confiance en soi a été spécialement conçu pour vous aider à comprendre les causes de votre manque de confiance en vous, prendre conscience de vos freins, et vous donner des bases de travail pour la renforcer et sortir doucement de votre zone de confort.

✔️ Vous vous sentez parfois timide ou anxieux dans les situations sociales ?

✔️ Vous avez du mal à prendre des décisions importantes ?

✔️ Du mal à dire non ?

✔️ Vous n'avez jamais travaillé sur ce sujet auparavant et ne savez pas comment vous y prendre ?

✔️ Le regard des autres impacte vos décisions ou votre bien-être ?

✔️ Ou peut-être vous comparez-vous constamment aux autres et vous sentez insuffisant ?

Si vous répondez oui à l'une de ces questions, alors ce mini-module est fait pour vous !

Je commence aujourd'hui

Vous y découvrirez :

👉 les principales causes et conséquences du manque de confiance en soi

👉 comment travailler votre confiance en vous

👉 une réflexion sur vos peurs

👉 une introspection sur vos réussites et échecs, défauts et qualités

👉 comment appliquer ces compétences dans votre vie quotidienne

👉 des exercices pratiques pour gagner en confiance en soi

👉 des questions d'introspection pour mieux comprendre vos propres pensées et croyances.

Je commence maintenant

Vous n'avez pas, ou peu, confiance en vous ?

Merci !